Information

Naturläkemedel mot förkylning och influensa

Naturläkemedel mot förkylning och influensa

4:00 min | 247 visningar

Även om ditt barn inte helt kan undvika förkylning, kan du lindra hennes förkylning och influensasymtom med dessa naturliga hemläkemedel. Från ånga till saltlösning, här är enkla sätt att hjälpa ditt barn att må bättre.

Visa transkript

vår webbplats presenterar

Naturläkemedel mot förkylning och influensa

Det är oundvikligt att ditt barn kommer att bli förkylt någon gång under de första åren. Hon kan till och med få influensa. Förkylningen eller influensan måste löpa sin naturliga kurs, som vanligtvis är sju till tio dagar, men det finns några säkra, beprövade hemläkemedel som kan lindra vissa av ditt barns symtom.

Alla vet hur mycket din kropp behöver vila när du är sjuk. Extra vila är nyckeln för ditt barn. Kom ihåg att det kräver mycket energi för att bekämpa en infektion, och att vara sjuk kan vara mycket tappande. Vila ger ditt barn tid att återfå energi och läka sin kropp, och vila betyder inte nödvändigtvis att sova. Det kan vara i form av tyst tid - som att läsa några berättelser, titta på en video, göra spel eller pussel eller bara kela i sängen.

Fuktig, ångande luft är ett annat användbart botemedel. Andas fuktig luft kan lossa slem i näsan och lindra hennes trängsel och hosta. Det finns många sätt att uppnå detta. Du kan köra en luftfuktare eller förångare med svalt dimma i hennes rum. Eller så kan du sitta med henne i ett ångfylldt badrum. Slå bara på det varma vattnet, stäng badrumsdörren och låt dig ånga i 15 minuter. Ett varmt bad i ett ångande badrum kommer också att göra susen.

För de flesta barn är att blåsa näsan en lärd skicklighet och kommer inte lätt de första åren. Tills hon lär sig blåsa näsan effektivt, rekommenderar jag saltdroppar eller spray, och en glödlampaspruta eller annan nässuganordning för att hjälpa till att rensa hennes sekret. Om hennes näsa är mycket fuktig och fylld med slem, kanske du inte behöver några extra saltlösningar. I så fall kan du använda sprutan eller sug för att suga upp slem några gånger om dagen. Du kanske vill prova detta före en utfodring, eftersom den täppta näsan kan störa henne att äta. Jag skulle begränsa detta till några gånger om dagen, eftersom för mycket nässugning kan irritera slemhinnan i näsan och orsaka blödning. Och använd aldrig en nasal dekongestant spray på ditt lilla barn, eftersom dessa sprayer inte rekommenderas för barn under 6 år.

Det finns så många goda skäl att ge ditt sjuka barn massor och vätskor. Extra vätskor kommer att tunna hans näsutskott och hålla honom väl hydratiserad. För spädbarn 6 månader och äldre kan varma klara vätskor hjälpa till med överbelastning och lugna ditt barn. Du kan erbjuda varmt vatten med citron eller med kamomill, buljong eller till och med kycklingsoppa. Tro det eller inte, vår mormor hade rätt om kyckling soppa. Studier visar att kyckling soppa verkligen lindrar många förkylningar och influensasymtom som värk i kroppen, trängsel och feber.

Om ditt barn är över ett år kan det hjälpa till att lyfta huvudet när hon sover. Detta hjälper henne att andas lättare och gör att hennes sekret dräneras bättre. Du kan använda kuddar eller handdukar under madrassen för att lyfta huvudet på hennes spjälsäng eller säng. Om hon är över 2 år och sover på en säng kan du ge henne en extra kudde precis under hennes huvud.

Honung är ett bra botemedel mot ditt barns hosta eller ont i halsen, men ge inte ditt barn honung om hon är mindre än ett år gammal eftersom det finns en risk för en infektion som kallas spädbarnsbotulism. Honungrockar och lindrar halsen och kan dämpa en hosta. Nyligen genomförda studier visar att honung kan hjälpa till med en nattlig hosta och förbättra sömnen över natten även i jämförelse med hostsirap - och det smakar bra. Så varför inte prova? Du kan erbjuda ditt barn honung i en sked eller blanda det med varmt vatten eller annan varm klar vätska, som kamomillte eller vatten med citron. Honungpinnar är ett annat bra sätt att locka ditt barn att äta honung. Jag uppmuntrar mina patienter att prova dessa naturliga hemläkemedel, men om ditt barns symptom inte förbättras, vänligen ring din läkare.

Videoproduktion av Paige Bierma.


Titta på videon: Förkylning (Oktober 2021).