Information

Tänk på dina födelsepreferenser (ep. 38)

Tänk på dina födelsepreferenser (ep. 38)

2:40 min | 46 024 visningar

En födelseplan stavar dina preferenser. Ska du skriva en?

Registrera dina födelsepreferenser med den här enkla checklistan. Det är en bra guide för att diskutera dina preferenser med din läkare eller barnmorska.


Förbered dig för arbete och förlossning med vår online födelseklass. Se alla 51 videor i denna serie.

Visa transkript

Linda Murray: Om du är en planerare kallas ett verktyg för att fokusera dina tankar om hur du vill att arbetet ska gå, en födelseplan, även om plan låter mycket mer fast än det egentligen är. Poängen med en födelseplan är att beskriva dina preferenser för dig själv, din partner och alla i ditt födelseteam. Det kan tala för dig när all din energi är fokuserad på att komma igenom nästa sammandragning, det kan göra det lättare för din partner att stödja och uppmuntra dig, och det kan bidra till att alla i rummet kommunicerar effektivt. Men det krävs inte och det är verkligen ingen garanti för att saker kommer att hända på det sätt du vill.

Tänk på alternativen tillgängliga för dig och dina mål för upplevelsen, fråga din partner vad han vill ha med också; vill han till exempel klippa navelsträngen? Du bör också tänka på hur du vill hantera oväntade överraskningar. Om du är igång ett drogfritt arbete, vill du ha alternativet till en epidural om smärtan är värre än du föreställde dig? Om du behöver ett oplanerat c-avsnitt, vill du se att ditt barn föddes? Ett enkelt sätt att komma igång med att skriva ner allt detta är med vårt födelseplan. hittar du länken nedan. När du har skrivit dina inställningar är det viktigaste att göra dem med din läkare eller barnmorska. Detta hjälper dig att ta reda på vad som kanske är eller inte är möjligt med tanke på graviditetens art och var du planerar att leverera.

Till exempel kan din läkare berätta för dig att kontinuerlig övervakning av foster är nödvändig för din situation och att ditt sjukhus kanske inte har ett badkar för att njuta av. Gör några ändringar och skriv sedan ut rena kopior av din slutliga plan: en för din vårdgivare, en för din fil på sjukhuset eller födelsecentret och en att ta med dig när du går in under förlossningen.

Mamma 1: Naturligtvis hade jag en födelseplan som varje mamma där ute, men jag visste att födelseplan inte betydde att det skulle bli så det var, som om det här är min "skulle vilja haves" typ av sak.

Mamma 2: Jag tror inte att du helt kan förbereda dig för födseln eller helt veta vad du kan förvänta mig, men jag hade definitivt min födelseplan nästan till bokstaven; det var allt jag hoppades att det skulle bli. Jag spelade musik, jag bar min egen T-shirt och min son föddes i låg belysning utan ingripanden.

Mamma 3: Vid den tidpunkten insåg jag att födelseplanen för den helt naturliga födelsen utan smärtmedicineringar och ingrepp och allt detta förmodligen inte skulle hända.

Mamma 4: [Det gick] ganska mycket enligt min födelseplan; den enda stora överraskningen var att jag slutade få en epidural. Jag tänkte inte på det, men det slutade inte vara en stor sak.


Titta på videon: Neutron Stars The Most Extreme Things that are not Black Holes (Januari 2022).