We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Det är normalt att känna ett brett spektrum av känslor under graviditeten. Det är en speciell tid för övergång, och kvinnor funderar ofta på framtiden och det nya barnet eller det nya barnet. Så det är normalt att känna sig ledsen och orolig eller glad, och det är normalt att dina humör också förändras snabbt.
Men klinisk depression och ångest är en annan nivå. Vi definierar depression som en ihållande deprimerad humör, svårigheter att sova eller sova mer än normalt, förändringar i aptit och svårigheter att genomföra normala aktiviteter. Och ångest befinner sig i ett tillstånd av överdriven oro, ibland med oro och ibland med panikattacker. Om dessa symtom påverkar dig varje dag i mer än två veckor är det viktigt att diskutera det med din läkare.
Patienter frågar ofta "Varför händer detta?" Och vi vet inte alltid varför. Vi vet att det finns biokemiska förändringar i hjärnan, men en personlig eller familjehistoria av depression eller ångest, ökad stress, minskat stöd eller en oplanerad graviditet kan alla öka din risk för depression. Beroende på dina symtom kan din läkare hänvisa dig till en terapeut eller psykiater eller förskriva mediciner.
Jag uppmuntrar alla kvinnor att ta hand om sig själva. Det är en intensiv tid, så promenera med din partner, prata med dina vänner, meditera, läsa en avkopplande bok eller dagbok om några saker du tänker på. Alla dessa saker kan göra en stor skillnad.
Det finns också stora resurser tillgängliga, inklusive samhällsdiskussionsgrupper, sjukhusstödgrupper och lokala resurser.
Videoproduktion av Paige Bierma.
Du begår ett fel. Jag kan försvara ståndpunkten.
Enligt min mening gör du ett misstag. Låt oss diskutera.
om sådant hörde jag inte
Jag menar att du har fel. Gå in så diskuterar vi det.
Underbar, väldigt rolig åsikt