Information

Introduktion av fasta ämnen

Introduktion av fasta ämnen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

0:56 min | 2,961,789 visningar

Visa transkript

1. Din baby har bra huvudkontroll.

2. Förlorar reflexen för att pressa mat ur hennes mun.

3. Sitter upprätt.

4. Gör tuggasrörelser.

5. Har fördubblat sin vikt sedan födseln och är minst 4 månader gammal.

6. Verkar hungrig - även med 8 till 10 matning av bröstmjölk eller formel.

7. Är nyfiken på vad du äter.

Hurra! Din baby har nått en välsmakande ny milstolpe.

När ska jag presentera fast mat till mitt barn?

Så länge ditt barn visar tecken på beredskap kan ditt barns läkare säga att du kan börja fasta ämnen när som helst mellan 4 och 6 månader. Fram till dess ger bröstmjölk eller formel alla kalorier och näring som ditt barn behöver - och kan hantera. Spädbarn har ännu inte fysiska färdigheter för att svälja fast mat säkert, och deras matsmältningssystem är helt enkelt inte redo för fasta ämnen förrän de är ungefär fyra månader gamla.

(Observera att det finns en del kontroverser om detta ämne. Medan avsnittet American Academy of Pediatrics (AAP) om amning rekommenderar att barn uteslutande ammas de första sex månaderna, rekommenderar AAP: s näringsavsnitt och riktlinjer för barnläkare att börja fasta ämnen vid 4 till 6 månader. .)

Hur kan jag veta när mitt barn är redo för fast mat?

Din baby kommer att ge dig tydliga tecken när han är redo att gå längre än en flytande diet. Cues att leta efter inkluderar:

  • Huvudkontroll. Din baby måste kunna hålla huvudet i ett stadigt, upprätt läge.
  • Sitter bra när det stöds. Ditt barn måste kunna sitta upprätt i barnstol eller barnstol för att svälja väl.
  • Förlorar "extruderingsreflexen." Barnets mun och tunga utvecklas synkroniserat med matsmältningssystemet. För att starta fasta ämnen, borde han kunna flytta mat till baksidan av munnen och svälja den, istället för att använda tungan för att pressa mat ut ur munnen.
  • Betydande viktökning. Han kan vara redo att äta fasta ämnen om han fördubblat sin födelsevikt, väger minst 13 kilo och är minst fyra månader gammal.
  • Nyfikenhet om mat. Ditt barn kan börja se eller söka efter maten eller öppna munnen om du erbjuder honom en sked.

Vilka fasta livsmedel ska jag mata mitt barn först?

Varje barn är annorlunda, så prata med ditt barns läkare om vilka fasta ämnen som ska introduceras och när. De flesta spädbarn kan börja med någon renad mat med en ingrediens utan tillsatt salt eller socker. Även om det är vanligt i många amerikanska familjer att börja spädbarn på spädbarnsflingor, finns det inga medicinska bevis som visar att detta ger några fördelar eller hälsofördelar.

Om ditt barn ammas, föreslår AAP kött som en första mat eftersom järnet i nötkött, kyckling och kalkon hjälper till att ersätta hennes järnlager, som börjar minska vid ungefär 6 månaders ålder. Andra goda första livsmedel inkluderar purerade sötpotatis, squash, äppelsås, bananer, persikor och päron.

Vad kan jag göra för att minimera risken för matallergier?

Enligt American Academy of Allergy Astma and Immunology (AAAAI) kan införlivande av vanligt allergiframkallande livsmedel i ditt barns diet från ungefär 4 till 6 månader (och fortsätter genom barndomen) faktiskt hjälpa till att förhindra utvecklingen av matallergier.

Börja med traditionella första livsmedel, som järnförstärkt spädbarnspäd, grönsaker, frukt och kött. När du har provat några av dessa livsmedel och ditt barn verkar tolerera dem väl kan du introducera mer allergiska livsmedel som soja, ägg, vete, fisk och jordnötsprodukter.

Livsmedeltillverkare har produkter på marknaden som är utformade för att hjälpa dig att införliva vanligt allergiframkallande livsmedel i ditt barns diet. Dessa omröringspulver och fingermat kan innehålla ett vanligt allergiskt protein eller en blandning av flera.

Särskilda försiktighetsåtgärder måste vidtas med vissa barn. Om ditt barn tillhör någon av följande kategorier, rådgör med ditt barns läkare eller en allergist för att skapa en anpassad utfodringsplan innan du lägger till fasta ämnen i ditt barns diet:

  • Din baby har ett syskon med en jordnötsallergi.
  • Din baby har måttligt till svår eksem trots att du följer en läkares behandlingsplan.
  • Ditt barn fick tidigare en omedelbar allergisk reaktion på en ny mat eller har diagnostiserats med en matallergi.
  • Ditt barns blodprov var positivt för en allergi mot en specifik mat.

Hur ska jag introducera fast mat till mitt barn?

Det finns inget rätt sätt att göra detta.

Det traditionella sättet att starta fasta ämnen är genom att skedda ditt spädbarnspäd eller spädbarn från spädbarn, men vissa föräldrar använder en annan metod som kallas spädbarn. Med den här metoden lägger du stora bitar av mjuk mat på barnstolbrädet eller bordet och låter ditt barn ta tag i maten och mata sig själv.

Se vår artikel om babyledd avvänjning för att ta reda på hur det fungerar. Läs vidare om du vill börja skedmatning.

För din första matning, ge ditt barn bara 1 eller 2 teskedar ren, fast mat eller spädbarnspannmål efter amning eller flaskmatning.

Använd en mjuk tippsked för att mata ditt barn för att undvika att skada hans tandkött. Lägg en liten mängd mat på skedspetsen och erbjuda den till honom. Om ditt barn inte verkar särskilt intresserat, låt honom bara lukta maten nu och försök igen en annan gång.

Om du matar ditt bebis färdiga burkar eller påsar med babymat, lägg dem i en liten skål och mat honom därifrån. (Om du doppar hans matsked i burken är det inte en bra idé att rädda resterna eftersom bakterier från hans mun nu kommer att vara i burken.) Kasta bort alla öppna burkar för babymat inom en dag eller två efter att du öppnade dem.

Om du bestämmer dig för att börja med spannmål, ge honom 1 till 2 teskedar utspädd spädbarnsäd. Tillsätt bröstmjölk eller formel till en liten nypa spannmål. Det kommer att vara mycket rinnande till en början, men när ditt barn börjar äta mer fast mat kan du gradvis förtjocka konsistensen genom att använda mindre vätska.

Börja med en daglig utfodring varje gång ditt barn inte är för trött, hungrig eller cranky. Din baby äter kanske inte mycket till en början, men ge honom tid att vänja sig vid upplevelsen. Vissa barn behöver öva med att hålla mat i munnen och svälja.

Så småningom kan du börja ge honom mer fast mat tills han har upp till några matskedar om dagen, över två matningar.

Se vår guide för barnmatning för ålder för ålder för att ta reda på vad du kan förvänta dig härnäst.

Hur introducerar jag varje ny mat till mitt barn?

Kontakta din barnläkare om detta eftersom åsikter skiljer sig åt och råden kan vara olika om du har en familjehistoria med matallergi.

Experter har traditionellt rekommenderat att införa fasta ämnen gradvis och erbjuda ditt barn varje ny mat några gånger innan du provar en ny ny mat. Men AAP säger nu att det är säkert att starta flera livsmedel på en gång.

Även om du vill att ditt barn ska äta en mängd olika livsmedel tar det tid för henne att vänja sig till varje ny smak och struktur. Och varje bebis kommer att ha enskilda matpreferenser, men i allmänhet kan ditt barn börja övergången med renad eller halvflytande mat, sedan gå vidare till ansträngd eller mosad mat och slutligen examen till små bitar med fingermat.

Om ditt barn går vidare från spannmål, erbjuda några matskedar grönsaker eller frukt i samma måltid som en spannmålsproduktion (eller blanda dem tillsammans). All mat ska vara väldigt gränsig - i detta skede kommer ditt barn att pressa maten mot munnen på toppen innan den sväljer den.

Vilka är tecknen på en matallergi?

Om ditt barn är allergiskt mot en ny mat, ser du tecken på en reaktion inom några minuter eller timmar. De flesta barn med matallergier har milda reaktioner. Om du märker nässelfeber, kräkningar eller diarré, ring ditt barns läkare för råd.

Om du märker andning, andningssvårigheter eller svullnad i ansiktet (inklusive tungan och läpparna) kan ditt barn få en livshotande reaktion som kallas anafylax.Ring 911 eller ditt lokala nödnummer omedelbart.

Hur kan jag veta när mitt barn är fullt?

Din babys aptit varierar från matning till nästa, så en strikt redovisning av hur mycket han har ätit är inte ett pålitligt sätt att säga när han har fått nog. Leta efter dessa tecken på att han antagligen är klar:

  • Lutar sig tillbaka i stolen
  • Vänder huvudet från maten
  • Börjar spela med skeden
  • Vägrar att öppna upp för nästa tugga (Ibland kommer en bebis att hålla munnen stängd eftersom han ännu inte är klar med den första munnen, så ge honom tid att svälja.)

Behöver jag fortfarande ge min baby bröstmjölk eller formel?

Ja, bröstmjölk eller formel ger fortfarande merparten av ditt barns kalorier och näring tills hon är ett år gammal. Båda ger viktiga vitaminer, järn och protein i en form som är lätt att smälta. Fast mat kan inte ersätta de näringsämnen som bröstmjölk eller formel ger under det första året.

Se hur mycket bröstmjölk eller babyformler som behövs efter att de har börjat fast substans.

Foder för fast matmatning

  • Erbjud godis eller sötor i vilken ordning som helst. Vissa föräldrar kan säga att du börjar med grönsaker istället för frukt så att ditt barn inte kommer att utveckla en smak för godis. Men spädbarn är födda med preferenser för godis, så du behöver inte oroa dig för att införa söta eller salta livsmedel i någon särskild ordning.
  • Foder spannmål endast med en sked. Såvida inte ditt barns läkare ber dig, lägg inte sädesslag i flaskan - han kan kvävas eller hamna i för mycket vikt.
  • Uppmuntra äventyrligt äta. Lämna inte mat från hans meny bara för attdu gillar det inte.
  • Ge nya livsmedel tid. Om ditt barn vänder sig bort från en viss mat, tryck inte. Försök igen om en vecka. Han kanske aldrig gillar sötpotatis, eller så kan han ändra sig och älska dem.
  • Känner till kvävningsriskerna. Ge inte ditt barn mat som kan få honom att kvävas.
  • Se för förstoppning. En barns avföring förändras ibland när hans diet gör. Även om det vanligtvis är tillfälligt, kan ditt barn ha förstoppning efter att ha introducerat fasta ämnen. Om du märker att ditt barn har mindre ofta tarmrörelser, eller att hans avföring har blivit hårt eller torrt och verkar svårt att passera, låt läkaren veta det. Vissa läkare rekommenderar att du lägger till fiberrik frukt som päron, katrinplommon och persikor till en baby's diet, eller att ge honom några uns katrinplommon, äpple eller päronjuice varje dag tills hans tarmrörelser är tillbaka till det normala.

Var inte förvånad om ditt barns avföring ändrar färg och lukt när du lägger fast material till hans diet. Om ditt barn exklusivt har ammats fram till denna punkt kommer du antagligen att märka en stark lukt på hans tidigare miltluktande avföring så snart han börjar äta till och med små mängder fasta ämnen. Det här är normalt.

Hur många gånger om dagen ska mitt barn äta fast mat?

Till att börja med äter hon fast mat bara en gång om dagen. Cirka 6 till 7 månader är två måltider om dagen normen. Börjar cirka 8 till 9 månader, hon kanske äter fast mat tre gånger om dagen. En typisk dags diet vid 8 månader kan innehålla en kombination av:

  • Morsmjölk eller järnförstärkt formel
  • Järnförstärkt spannmål
  • Grönsaker
  • Frukt
  • Små mängder protein, som ägg, ost, yoghurt, fjäderfä, linser, tofu och kött

Det finns vissa livsmedel som du inte bör ge ditt barn ännu. Honung, till exempel, kan orsaka botulism hos spädbarn som är mindre än ett år gamla. Och spädbarn bör vänta tills efter deras första födelsedag för att prova komjölk eller sojamjölk.

Vilken utrustning behöver jag för att mata fasta ämnen till mitt barn?

Det är bra att ha:

  • En barnstol
  • Plastdiskar och skålar
  • Plastskedar för att skydda ditt barns känsliga tandkött
  • haklappar
  • En splattmatta på golvet

Du kanske också vill introducera ditt barn till en sippy cup strax efter att du börjar fasta ämnen.

Vad behöver jag för att göra hemlagad barnmat?

Om du gör din egen babymat behöver du:

  • Ett verktyg för att puréera maten, som en mixer, matprocessor eller babymatkvarn
  • Förvaringsbehållare för kylning och frysning av extra portioner (Vissa föräldrar använder isbitbrickor - eller liknande apparater som är gjorda bara för barnmat - för att lagra och frysa enskilda portioner.)

Var ska jag mata fasta ämnen till mitt barn?

Du vill ha en robust, stabil och bekväm plats för honom att sitta, i en bekväm höjd för dig. För att börja med kan det vara en hoppstol eller till och med en bilstol. (Se bara till att han är upprätt nog att svälja bra.)

Men när han bara kan sitta upp själv är en barnstol vid bordet ditt bästa alternativ. På så sätt kan ditt barn vara en del av familjens måltider, och du kan äta och mata honom samtidigt. Det är också lättare att rensa efter att han tappar ner.

Hur kan jag hjälpa mitt barn att utveckla sunda matvanor?

Känn dig inte som om du måste hålla dig till intetsägande, tråkiga babymat - få idéer till mer äventyrliga alternativ att ge ditt barn, eller lära dig hur du gör din egen babymat.

Se våra nya regler för matning av ditt barn och de gamla riktlinjerna som fortfarande gäller.


Titta på videon: 03. Enkel introduktion till biohacking - Upgrit Talks (Maj 2022).


Kommentarer:

  1. Khan

    Jag föreslår att du går till en sida som har mycket information om detta ämne.

  2. Oeneus

    Vid alla personliga meddelanden skickas idag?

  3. Tosh

    Det är väldigt synd för mig, jag kan ingenting hjälpa, men det är garanterat att du kommer att hjälpa dig att hitta det korrekta beslutet. Misströsta inte.

  4. Ceardach

    Håller absolut med dig. Utmärkt idé, hävdar jag.

  5. Colbey

    Jag menar, du tillåter misstaget. Jag kan försvara min position.

  6. Robbie

    Bravo, what words ..., brilliant thought



Skriv ett meddelande